滑板國手林家元飛越極限 戰勝恐懼迎向世界舞台

「滑板就是人生，試了才知道。」–滑板國手 林家元

23歲的林家元是台灣滑板運動國手，曾代表台灣前進美國參加世界公開賽，板齡11年，將滑板視為是自己的人生。

｜滑板，一個不斷與挫折共處的運動｜

林家元國小六年級初次接觸滑板運動，他分享內心當時「是一種說不出來的興奮感」，像拿到直通新世界大門的鑰匙，一抓到空閒時間，看教學影片學習，獨自摸索，下了課拿著滑板就衝去西門町、中山堂請教前輩滑跳動作，勇於嘗試了一遍遍，每天練習6小時以上，為了學習一個新動作，跌倒數百次以上，才換得如今行雲流水的滑行。

他從豚跳、卡桿到翻轉並非一蹴而成，背後付出大量努力和汗水，如今林家元腳下的滑板彷彿有了生命般，在路上滑行，享受速度感，跟著他衝上坡、奮力在空中翻轉，讓旁人看得目不轉睛。當他捲起褲管展示戰果，膝蓋遍布一條條傷痕、一個個結痂，他笑說「滑板就是非常具挫折感的運動」。

｜為了幾秒鐘的成功 你願意跌倒幾次? ｜

許多人都曾懷揣踏滑板跨越欄杆、凌空躍起的夢想，但經歷一次次的失敗，始終無法克服心理恐懼，這些驚險刺激動作反而成了一道關卡，跨不過就只能黯然放棄。他說，「初學者摔倒是家常便飯，沒有耐心、沒有毅力，很難堅持下去」，練了一萬次摔倒，只為了那麼一次的成功。

「玩滑板太帥了呀！」他笑說，自己的年齡在滑板圈算是「大齡滑手」，當年在街頭一起滑行的夥伴，有的因傷退出，有的也中斷練板多年，自己堅持下去的原因是「不捨」，每當聽到滑輪平順且清脆的轉動聲，直到發出「乒」的一聲、完美落地，短短兩秒過程，是一種肯定，也是超越自我的代表。

｜超越恐懼挑戰自己  再試一次總會成功｜

滑板比起其他運動玩法多樣、自由度高，林家元分享，參與的第一場比賽雖規模小卻很好玩，大家踩著滑板「模仿螃蟹走路」，就算失敗也會再嘗試一次，為了完成挑戰滑稽又有趣的動作，讓現場笑聲連連，大家也打成一片，當時體認到滑板運動並非是比拚，「為了是超越恐懼、挑戰自己」。

他也感嘆，比賽難免有不盡理想現況，若只注重最後結果，讓自己陷入難過中，不如換個思考，比賽時好好的去享受，誰知道未來會怎樣，人生就是這麼短暫，好好去突破、去享受。

他回憶，練習滑板的過程中，逐步變得自信，不害怕挫折，當現實生活遇到困難或挫折時，也不自覺想起從前學習滑板歷程，進而告訴自己「這是只是一個過程，只要再試一次，結果會變得更好。」

｜恐懼驅動我前進，成下次奮起的能量｜

林家元自嘲小的時候「就很野」、愛冒險，曾因滑板跌倒導致骨裂、腦震盪，仍然無法停止「想」繼續玩的心，面對艱難挑戰時，也只有一閃而過的猶豫，接著就「衝了」，結束後回想，才會感受到「後怕」。

他分享，去年在比賽中嘗試要飛越2公尺板子，來來回回嘗試好幾次，後來硬著頭皮直接衝了，但滑板絆到板子，一瞬間直衝地板，還來不及反應，腦部落地受重擊，身體不自主的開始抽搐，還有因一次踩空、扭到腳，傷到腳踝韌帶，導致連續3周無法參賽。

林家元雖然奮不顧身、敢衝的形象，成為「新生代」滑手的偶像，不過他坦言，看著一起在滑板場練習、在街頭滑行的同伴，接續因膝蓋水腫、腳踝損傷而淡出，也開始思考更多關於未來的事情。

隨著比賽經驗越來越豐富，發現滑板的世界很大，林家元自覺還有很多要學習，為了避免永久性的運動傷害，不得已中斷熱衷事物，每天都維持良好的生活作息、積極地健身維持體態、訓練肌肉，因為「比起逃避與恐懼，正視它才能跨越，恐懼會驅動你前進，變得更堅強。」

｜滑板是我的人生 轉作幕後繼續推動｜

人生一半的時間都在鑽研滑板，他自嘲的說「滑板代表我的人生」，當得知被選入滑板國手時感到很榮幸，完成了一項人生目標，接下來的目標是在亞運奪取前3名，為此調整自己的生活節奏，每天六點起床慢跑，接著到健身房運鍛鍊，下午再到滑板場練習，晚間準時十一點上床睡覺，每天日復一日。

他笑談，未來若能在亞運奪取前3名，之後就不再比賽，轉做幕後推手，用實際行動支持新世代的滑手們，利用現有資源、經歷及人脈協助，爭取更好的滑板環境。

問起他對滑板運動的願景？林家元侃侃而談，最希望各界可以摘下對滑板的有色眼鏡，在街頭看到滑手們挑戰卡桿、飛越，用鼓掌取代指責，不吝嗇地鼓掌，更希望透過推廣後，滑板能成為全民運動，並發展出獨立產業，成功推廣入進校園，深耕校園下一代、培植更優秀的選手。

林家元撇除國手身分後，私下是個陽光燦爛的大男孩，愛聽音樂、找朋友聊天、壓力大時會喝點小酒，當有負面情緒時，透過栽種綠色植栽沉澱心情，他也在不知不覺中用一株株小巧的盆景，如龜背芋、觀葉植物、黃金葛、小天使蔓綠絨等，將家中陽台打造成「秘密基地」，成為了最佳的「心靈防空洞」。

｜激情退後 睡覺是清空方式｜

林家元在亢奮的賽事後，透過聚餐談天釋放比賽壓力，他也分享，除了訓練、飲食之外，保持最佳戰力的秘密是充分的「睡眠」，好好睡一覺有助表現，平日訓練時的空檔，也會在房間小歇，減少疲勞感，把訓練時的壓力「睡掉」。

一窺滑板國手的房間布置簡單樸素，展示出的一張張照片、一座座獎盃，是與朋友們一同參觀美國、日本、上海等地賽事、人生中第一座獎盃、第一塊滑板等，全都將滑板生涯點滴一五一十地記錄下來，彷彿提醒自己「人生不要留白」。

他笑著說，喜歡自己的房間，平常沒事會坐在床上玩電動、聽音樂、看電影，不過若是碰到得想破頭的難題，最簡單解決方式是先睡覺，一覺醒來「忘掉一切，讓大腦重新開機」，一切重新再來過。

------------採訪撰文·黃靖惠------------